Herzlich willkommen in Ihrer

Damian Apotheke am Sand

Wir sind ein moderner, kundenorientierter Dienstleister im Gesundheitswesen.

Zu unseren zahlreichen Leistungen gehören neben der allumfassenden Arzneimittelversorgung auch Angebote aus den angrenzenden Bereichen – wie Inkontinenzversorgung, modernes Wundmanagement, Kompressionsstrümpfe, Diabetikerbedarf, ganzheitliche Körperpflege und vieles mehr.

QUALITÄT und SERVICE werden bei uns groß geschrieben!
Dr. Barbara und Dr. Mario Schuler

Vitamin D – im Winter Mangelware

Kein anderes Vitamin steht derzeit so im Rampenlicht wie Vitamin D. Dabei geht es sowohl um die Frage der ausreichenden Versorgung als auch um das präventive Potenzial des Vitamins.

Vitamin D spielt im Körper eine zentrale Rolle bei der Steuerung des Calcium- und Phosphatgleichgewichts. Darüber hinaus ist das Vitamin an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt und hat Einfluss auf die Muskelkraft. Weiterhin ist Vitamin D für die Aktivität von Zellen des Immunsystems verantwortlich.

Im Gegensatz zu anderen Vitaminen kann der menschliche Körper Vitamin D mit Unterstützung des Sonnenlichts selbst herstellen. Die körpereigene Vitamin D-Bildung wird von vielen Faktoren beeinflusst: Jahres- und Tageszeit, Witterung, Breitengrad, Kleidung, Aufenthaltsdauer im Freien, Hauttyp und Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Von den Monaten April bis September ist es ausreichend, sich täglich 5 bis 25 Minuten im Freien aufzuhalten und ein Viertel der Körper- oberflache der Sonne auszusetzen; am besten zwischen 12 und 15 Uhr. Von Oktober bis März ist die Sonnenbestrahlung in Deutschland nicht stark genug um auf diese Weise Vitamin D zu bilden. Dann greift der Organismus auf seine Vorräte zurück, die im Fettgewebe gespeichert sind. In der Regel synthetisiert der Körper 80 bis 90 Prozent der benötigten Vitamin D-Dosis selbst. Die Zufuhr über die Ernährung spielt demnach nur eine untergeordnete Rolle. [mehr...]